Методика генограммы
– это мощный инструмент самопознания и диагностики. Люди обращаются к ней в следующих случаях:
Повторяются "необъяснимые" проблемы: постоянно привлекаются "не те" партнеры, рушатся браки на одном и том же этапе, возникают финансовые кризисы "как по расписанию", не складываются отношения с детьми или родителями, преследуют одни и те же страхи или болезни.
Чувствуется "груз предков": ощущение, что
живешь не свою жизнь, несешь чужую ответственность, испытываешь вину или гнев, источник которых непонятен.
Есть незавершенная семейная история: травмы войны, репрессий, потери детей или родителей, семейные тайны (например, о внебрачных детях, усыновлениях, судимостях), о которых не говорят, но которые явно влияют на ныне живущих.
Хочется понять свои корни и идентичность: осознать, откуда пришли мои ценности, убеждения, страхи, сильные стороны? Почему я реагирую именно так?
Есть трудности с детьми: поведенческие проблемы ребенка, сложности в родительстве, которые, возможно, связаны с неосознанными семейными сценариями.
Примеры из жизниМария, 35 лет"Мои браки рушатся на 5-7 году. У мамы – так же. У бабушки – муж погиб на войне на 6 году брака. Создавая семейную генограмму, мы увидели паттерн: женщины в роду неосознанно "завершали" отношения на этом сроке, как бы повторяя потерю бабушки. Для Марии это стало ключом к работе с ее страхом длительной близости и ожиданием неизбежного краха".
Алексей, 42 года"Все мужчины в роду по отцовской линии умирали до 50 лет от сердечных приступов. У Алексея начались панические атаки и кардиофобия в 40. Генограмма
показала не только медицинский паттерн, но и эмоциональный: эти мужчины были "добытчиками", несли непосильную ношу, не умели просить о помощи и выражать эмоции. Работа со страхом смерти у Алексея началась с осознания этого семейного сценария жертвенности и запрета на слабость".
Екатерина, 28 лет"Не могу выйти замуж, хотя отношения есть. На генограмме
обнаружилось, что Екатерина – "замещающий" ребенок для своей матери, потерявшей первенца (мальчика) до ее рождения. Мать, сама того не осознавая, эмоционально "удерживала" дочь в роли ребенка, не отпуская во взрослую жизнь и свои отношения. Понимание этого динамики помогло Екатерине начать психологически отделяться от матери".
Важная оговорка: мы в нашем институте не рассматриваем генограмму как самостоятельный
и достаточный инструмент для глубокой проработки проблем. Почему?
Белые пятнаЧеловек может многого не знать о своей семье: тайны усыновлений, внебрачные связи, причины смертей, истинные характеры предков, скрытые конфликты. Информация часто искажена семейными мифами или просто забыта.
СубъективностьЗаполняя генограмму самостоятельно, человек невольно проецирует свои текущие чувства и убеждения на прошлое и на отношения предков.
ПоверхностностьГенограмма показывает
что (паттерны, события), но не всегда дает глубокое понимание
почему и
как это исправить. Она – карта, но не инструкция по изменению маршрута.