Человек живущий не своей жизнью


Из статьи вы узнаете, что такое не жить своей жизнью, основные признаки и самые частые причины, а также пути решения для обретения энергии. Приятного чтения

Психолог, расстановщик, преподаватель, руководитель и основатель Института Системной Психологии

Автор статьи

Мария Федотова

колесо баланса 8 сфер жизни
Многие люди обращаются на консультацию с запросом: “я как будто живу не свою жизнь”. Что это значит? Откуда появляется это чувство и что на самом деле является его причиной?
Порой, причину этого чувства обнаружить непросто. Но как только специалист добирается до глубинной проблемы и начинается большая работа по ее искоренению в жизни начинаются масштабные перемены. Меняется внутреннее состояние и физическая реальность вокруг. Человек все чаще говорит и чувствует “Я на своем месте”, “Я знаю чего хочу на самом деле”. Появляется уверенность в себе, приходит состояние радости жизни.
Давайте посмотрим возможные причины, почему люди чувствуют себя не на своем месте. Но для начала разберем, из каких сфер формируется наша жизнь.

Сферы жизни (колесо баланса)

Возможно, вы уже слышали о колесе баланса? Чтобы создать свое колесо, вам нужно нарисовать окружность и разделить ее на 8 равных секторов (смотрите рисунок выше). Каждый сектор будет обозначать одну из сфер вашей жизни.

Как правило, в колесе баланса выделяют:

  • Здоровье
  • Финансы
  • Отношения
  • Работа
  • Самореализация
  • Отдых
  • Семья
  • Духовность

Каждый сектор вы закрашиваете на столько процентов, на сколько вы удовлетворены этой сферой жизни. И смотрите на свой результат.


Получившийся рисунок и есть отражение вашего текущего состояния на данный момент. Если пойти в рассмотрение каждой сферы отдельно, задать себе наводящие вопросы, пойти в глубину, то можно увидеть, насколько вы довольны текущем состоянием.


Давайте рассмотрим на примере “Финансов”.


Попробуйте задать себе вопросы:

Я доволен своим доходом?

Что я чувствую, когда думаю о своем доходе?

Считаете ли вы себя обеспеченным человеком?

Соответствует ли ваш доход вашим потребностям?


Отвечайте честно и развернуто, это поможет вам увидеть более ясную и полную картину вашей финансовой ситуации.

Проанализировав свои ответы вы сможете понять про вашу ли это жизнь или вы живете с чужими ограничивающими убеждениями.

Или можно взять другую сферу, например “Самореализация”

Вы довольны своими успехами в этой сфере?

Умеете ли вы проявлять себя?

Чувствуете ли вы что ваши таланты находят применение?

Понимаете ли вы, чем хотите заниматься?

Есть ли у вас дело, которое вас вдохновляет?

Возможно, сейчас вы в поиске своего предназначение и задаетесь вопросом чем бы вам хотелось заниматься? Как давно вы в поиске и что мешает вам реализовать свой потенциал на максимум? В чем причина внутренней неудовлетворенности?

Подобные вопросы важно задать к каждой сфере своей жизни.

Чем больше вы найдете напряжения, недовольства, неудовлетворенности, тем выше вероятность того, что вы живете чужой жизненный сценарий, а не свою жизнь.

Узнайте о том, как вы можете научиться методу расстановок и улучшить качество своей жизни в нашем институте

Признаки того, что человек не живет свою жизнь

Есть еще несколько признаков того, что человек живет не свою жизнь:

Вам все время хочется “выпасть” из жизни. Ни о чем не думать, ничего не делать, листать ленту соц. сетей.

Ваш фокус внимания смещен на других людей. Вы знаете о жизни других больше, чем о своей собственной.

В моменты, когда вы возвращаетесь к своей жизни вы чувствуете глубокую досаду и непонимание “как все получилось так”, вы никогда не хотели жить так, как живете сейчас.

Ваша работа не приносит вам радости, а скорее наоборот раздражает. Но вы не видите другого выхода в текущих обстоятельствах.

Вам не хочется заниматься домашними делами, общаться с близкими. Вы живете как биоробот: сон, еда, работа.

Даже хорошие события не приносят вам радости. Вы хотите как можно скорее уйти с праздника жизни в свою уютную норку.


Не свою жизнь живут больше половины людей. Настоящие причины ясно объясняет системно-родовая терапия или метод расстановок.

Далее рассмотрим самые часто встречающиеся причины

Не стоите на своем месте

Давайте разберем на простом примере. Вы выросли в неполной семье, где один из родителей исключил другого. Например, мама не рассказывала о папе, запрещала вам с ним общаться, говорить и вспоминать о нем. Тогда ребенок сам занимает место отца в системе и начинает жить не свою жизнь. Посмотрите на фото, как это происходит. По сути, человек тратит время своей жизни на проживание чужой роли, при этом свою он сможет начать жить, пока не осознает этого

Чувство долга или вины перед родителями

Если ваши родители пожертвовали своей жизнью ради вас, отказались от своих мечтаний, стремлений и посвятили свою жизнь воспитанию ребенка и с детства говорили вам об этом, это давит огромным грузом на человека. Такой человек чувствует огромный долг, который начинает оплачивать ценой своей жизни. Он пытается вернуть этот долг воплощая мечты родителей, забывая о собственных.

И сколько бы он не сделал для родителей, долг не уменьшается. По сути, человек отворачивается от своей жизни, становится спиной к ней и отдает всю жизненную энергию родителям. Он тратит свою жизнь на прошлое, а не создает будущее

Лояльность к своей системе

Давайте посмотрим на примере, как это проявляется.

Женщины в нескольких поколениях вашей семьи несчастливы в браке. Мужчина их бросает и женщины воспитывают детей в одиночестве. Так было с вашей бабушкой, потом мама и папа развелись в вашем детстве и теперь и вы подсознательно выбрали мужчину, который оставил вас с ребенком. Вы этого не хотели, но из лояльности к системе выбрали для себя похожий сценарий.

Родовые динамики очень сильно влияют на подсознание. Каждый из нас идентифицирует себя как часть системы. Поступая иначе, мы рискуем стать исключенными, потерять поддержку системы. Это очень сильный, бессознательный страх.

Возможно, вы видели таких людей много раз. К человеку приходят большие деньги, когда он всю жизнь жил очень просто, вся его семья, родственники и окружение живет просто, может даже бедно. У человека эти деньги “утекают сквозь пальцы”, не задерживаются, он не может ничего накопить.

Однажды ко мне обращался такой клиент. Молодой парень обратился с запросом, почему он не может пробить финансовый потолок. А если деньги приходят больше обычного, возникают неожиданные траты и деньги сразу уходят. Ломается машина, заболевает кот, протекает кран. Всегда появлялись срочные и неотложные расходы.


Мы сделали расстановку и обнаружили, что его родители жили очень просто, а бабушка с дедушкой рассказывали все детство как они выживали, дома часто не хватало еды и большая половина жизни прошла на грани выживания. Это программа перешла сначала к его отцу: он зарабатывал очень небольшие деньги, семье их едва хватало.


Этот парень бессознательно не мог себе позволить зарабатывать больше из лояльности к системе, к своему роду.

Уже через пару месяцев после расстановки он начала зарабатывать в 2 раза больше своего прежнего уровня дохода. Через него запустились изменения и у его отца. Папа приобрел небольшое собственное дело и тоже вырос в доходе. Расстановка помогла молодому человеку позволить себе быть успешнее своего отца, растождествиться с программой и оставить ее в том времени, откуда они пришла. При этом он продолжил чувствовать себя частью своей родовой системы.

Таким образом лояльность к системе может стать причиной того, почему человек живет не свою жизнь.

Парентификация

Это программа, когда ребенок и родители меняются местами. Ребенок становится на место взрослого и выполняет роль родителя для своих родителей или родителя. Здесь происходит нарушение порядка в системе.


Когда ребенок становится на роль родителя он отдает свою жизненную силу своим родителям, он сходит со своего места и живет не свою жизнь.


Наглядно, на фигурках можно посмотреть, что такое парентификация в этом 37-секундном видео.

Смотреть видео

Как перестать жизнь чужую жизнь и начать жить свою

Самое главное, что вы должны сделать – встать на свое место. Это основа, фундамент, точка, с которой начинается ваша жизнь. В этом вам поможет расстановка. Как только вы занимаете свое место – энергия начинает течь в правильном направлении.

Пока вы не займете свое место, терапия, медитации, духовные практики будут давать лишь кратковременный эффект. Вы будете работать со следствием, так и не исправив причину.


Это как обучение без практики. Вы получили несколько дипломов, блестяще сдали экзамены, но так и не вышли на работу. У вас есть знания, но вы не можете их применять в деле. Пока это так - ваши знания не имеют практической ценности.

Вы потратили время и силы, вложили деньги в образование, но пока вы не интегрировали их в жизнь ничего не изменится.

Точно также со своим местом в системе. Пока вы не займете его ваша жизнь будет идти по чужому сценарию. Вы не начнете чувствовать себя счастливым, радостным, вдохновленным. Деньги, отношения и возможности не будут приходить к вам. После того, как вы встанете свое место, начнется глубокий перепросмотр ценностей, привычек, паттернов поведения. Вы начнете ясно чувствовать, что ваше, а что нет. И сможете вернуться к своей идентичности, признать свою уникальность не исключая себя из системы.

Вам нужно будет сформировать новое мировоззрение, изменить свое мышление, поведение, чувственные реакции. И на основании нового мышления делать новые, осознанные выборы.


Это долгий, поэтапный процесс и будет лучше если вас будет сопровождать квалифицированный специалист. Он поможет вам пройти все этапы бережно и внимательно. В момент, когда у вас появится достаточно силы, вы почувствуете крепкую опору под ногами вы сможете уверенно двигаться по жизни самостоятельно. Двигаться по своей жизни, каждый день делая осознанный выбор, который делает вас счастливым и приближает к вашим целям и мечтам.