Запишитесь на консультацию по обучению системному подходу в психологии
За 30-минутную консультацию с преподавателем института узнаете:
- Основы метода — как это работает и почему решает ваши задачи
- Дорожную карту обучения — сколько времени займёт, с чего начать
- Специальные условия на полный курс, если решите продолжить
Почему я не верная.
6 реальных причин и глубинный ответ системного подхода на вопрос: «Почему я неверная?»
6 реальных причин и глубинный ответ системного подхода на вопрос: «Почему я неверная?»
Постоянный внутренний вопрос "Почему я не верная?" может быть мучительным. На поверхности лежат знакомые объяснения, но часто они лишь симптомы, а не корень проблемы. Если вы устали от цикла измен, чувства вины и непонимания своих же поступков, возможно, ответ кроется гораздо глубже, чем в текущих отношениях. Системный подход предлагает взглянуть на неверность как на сигнал из вашей родовой системы.
Дата публикации: 17.06. Время на чтение статьи: 4 минут.
Дата публикации: 17.06. Время на чтение статьи: 4 минут.
Поверхностные объяснения (почему они часто не дают полного ответа)
1. Обиделась: Гнев и обида на партнера могут толкнуть к мести или поиску утешения на стороне. Но почему обида возникает так часто и глубоко?
2. Ищет запасной вариант: Страх одиночества или неуверенность в партнере могут заставлять подстраховываться. Однако что стоит за этой глубинной неуверенностью?
3. Хочет больше секса: Неудовлетворенность интимной жизнью – частая причина. Но почему потребность не удовлетворяется *внутри* отношений или становится поводом для поиска вовне?
4. Затрудняется с выбором: Кажется, что чувства есть к обоим. Но почему возникает такая ситуация выбора, где ни один вариант не кажется *полностью* своим?
5. Любит обоих: Глубокая привязанность к двум людям одновременно. Системный подход задается вопросом: кого на самом деле представляют эти партнеры ввашей внутренней картине?
6. "Лечится": Попытка с помощью новых связей заполнить внутреннюю пустоту, справиться с болью прошлого, повысить самооценку. Это уже ближе к истине, но что именно требует исцеления?
2. Ищет запасной вариант: Страх одиночества или неуверенность в партнере могут заставлять подстраховываться. Однако что стоит за этой глубинной неуверенностью?
3. Хочет больше секса: Неудовлетворенность интимной жизнью – частая причина. Но почему потребность не удовлетворяется *внутри* отношений или становится поводом для поиска вовне?
4. Затрудняется с выбором: Кажется, что чувства есть к обоим. Но почему возникает такая ситуация выбора, где ни один вариант не кажется *полностью* своим?
5. Любит обоих: Глубокая привязанность к двум людям одновременно. Системный подход задается вопросом: кого на самом деле представляют эти партнеры ввашей внутренней картине?
6. "Лечится": Попытка с помощью новых связей заполнить внутреннюю пустоту, справиться с болью прошлого, повысить самооценку. Это уже ближе к истине, но что именно требует исцеления?
Где искать истинные причины неверности? Системный подход
Системная семейная психотерапия (метод Берта Хеллингера) рассматривает человека не изолированно, а как часть больших систем – прежде всего, его родительской семьи (системы происхождения). Нарушения порядка и баланса любви в этой исходной системе могут создавать невидимые, но мощные динамики, влияющие на всю последующую жизнь, особенно на партнерские отношения.
Ключевая Идея: Если ребенок в своей родительской системе не занимает своего законного места (места ребенка), он вынужден занимать чужое. Это требует огромных сил и искажает его способность строить здоровые партнерские отношения во взрослой жизни.
Как это связано с неверностью?
Партнер как Заместитель Родителя
Ребенок, недополучивший безусловной любви, поддержки, заботы или признания от отца или матери (из-за их отсутствия, эмоциональной холодности, болезни, ранней смерти), бессознательно ищет это во взрослом возрасте в партнере. Женщина может видеть в муже или любовнике не равного себе мужчину, а идеализированного отца или заботливую мать, которых у нее не было. Но партнер – не родитель. Он не может и не должен выполнять эту функцию. Поиск продолжается, потому что глубинная потребность в родительской любви остается ненасыщенной. Отношения с "родителем-партнером" завершить невероятно сложно (ведь это как "предать" родителя), но и быть верной в таких отношениях – почти невозможно, так как истинный партнер (равный, взрослый) не найден. Неверность здесь – бессознательная попытка найти того самого, кто наконец даст недостающее.
Пример из практики: Алина, 35 лет. Замужем 10 лет за заботливым, любящим мужчиной. Несмотря на это, постоянно заводит романы на стороне, сама устала от этого и чувствует вину. В системной расстановке выяснилось, что отец Алины ушел из семьи, когда ей было 3 года, и она его практически не помнила. В душе она идеализировала образ отца. Своего мужа она бессознательно поставила на место этого идеального отца. Он был для нее источником стабильности и заботы, но не партнером в полном смысле. Ее измены были поиском мужчины-партнера, в то время как муж оставался "папой". Разрешение ситуации началось с работы по принятию реального отца (с его недостатками и отсутствием) и возвращения мужа на место мужа, а не отца.
Пример из практики: Алина, 35 лет. Замужем 10 лет за заботливым, любящим мужчиной. Несмотря на это, постоянно заводит романы на стороне, сама устала от этого и чувствует вину. В системной расстановке выяснилось, что отец Алины ушел из семьи, когда ей было 3 года, и она его практически не помнила. В душе она идеализировала образ отца. Своего мужа она бессознательно поставила на место этого идеального отца. Он был для нее источником стабильности и заботы, но не партнером в полном смысле. Ее измены были поиском мужчины-партнера, в то время как муж оставался "папой". Разрешение ситуации началось с работы по принятию реального отца (с его недостатками и отсутствием) и возвращения мужа на место мужа, а не отца.
Партнер как Носитель Двойной Родительской Функции
Если ребенка воспитывали не родители, а, например, бабушка с дедушкой, или он рано потерял обоих родителей, он может бессознательно искать в одном партнере замещение обоих родителей. Это непосильная ноша для любого человека. Партнер не может быть одновременно и матерью, и отцом. Неверность в этом случае может быть попыткой "разделить" функции: один человек дает стабильность и заботу ("материнское"), а другой – страсть, опору или что-то еще ("отцовское"). Расстаться с таким партнером-родителем невероятно страшно – это как потерять сразу обоих родителей снова.
Пример из практики: Мария, 40 лет. Выросла у бабушки с дедушкой, родители жили далеко и мало участвовали в ее жизни. Ее муж, Сергей, стал для нее всем: и опорой (как дедушка), и заботой (как бабушка), и связью с миром. Она его боготворила, но при этом изменяла с мужчинами, которые казались ей "сильными" и "независимыми". В расстановке стало ясно, что Мария возложила на Сергея нереалистичную ношу – быть для нее и матерью, и отцом. Ее измены были бессознательной попыткой найти "настоящего мужчину" (отца), не разрушая при этом своего "основного тыла" (материнской фигуры в лице мужа). Работа была направлена на восстановление связи с родителями (пусть и сложной) и признание Сергея просто мужем.
Пример из практики: Мария, 40 лет. Выросла у бабушки с дедушкой, родители жили далеко и мало участвовали в ее жизни. Ее муж, Сергей, стал для нее всем: и опорой (как дедушка), и заботой (как бабушка), и связью с миром. Она его боготворила, но при этом изменяла с мужчинами, которые казались ей "сильными" и "независимыми". В расстановке стало ясно, что Мария возложила на Сергея нереалистичную ношу – быть для нее и матерью, и отцом. Ее измены были бессознательной попыткой найти "настоящего мужчину" (отца), не разрушая при этом своего "основного тыла" (материнской фигуры в лице мужа). Работа была направлена на восстановление связи с родителями (пусть и сложной) и признание Сергея просто мужем.
Незавершенные Связи и Лояльности
Иногда неверность может быть бессознательным повторением судьбы кого-то из значимых членов семьи (например, бабушки, которая имела нескольких партнеров), как проявление слепой любви и лояльности. Или способом "уравновесить" систему, если в роду были исключенные, забытые люди (например, первый партнер бабушки), чья судьба не была уважена. Человек бессознательно "отдает долг", проживая похожий сценарий.
Пример из практики: Екатерина, 38 лет. Пришла с запросом о непреодолимом влечении к мужчинам вне брака, хотя сама ценит семью. В процессе работы выяснилось, что ее родная тетя (сестра отца) в молодости была вынуждена расстаться с любимым человеком (семья была против) и позже умерла молодой и несчастной. Эта тетя была как бы "вычеркнута" из семейных историй. Неверность Екатерины оказалась бессознательной попыткой "помнить" тетю, проживая похожую динамику запретной любви. Признание судьбы тети и уважение к ее чувствам помогло Екатерине освободиться от этого повторяющегося сценария.
Пример из практики: Екатерина, 38 лет. Пришла с запросом о непреодолимом влечении к мужчинам вне брака, хотя сама ценит семью. В процессе работы выяснилось, что ее родная тетя (сестра отца) в молодости была вынуждена расстаться с любимым человеком (семья была против) и позже умерла молодой и несчастной. Эта тетя была как бы "вычеркнута" из семейных историй. Неверность Екатерины оказалась бессознательной попыткой "помнить" тетю, проживая похожую динамику запретной любви. Признание судьбы тети и уважение к ее чувствам помогло Екатерине освободиться от этого повторяющегося сценария.
Решение: Куда Смотреть и Что Делать?
Понимание системных корней неверности – первый и самый важный шаг к изменению. Важно:
1. Перестать себя обесценивать и винить.
Неверность в этом контексте – не моральный провал, а симптом глубокой системной динамики. Это сигнал, что что-то ввашей родовой системе требует внимания и гармонизации. Вина парализует, понимание – освобождает.
2. Искать корень в системе происхождения.
Индивидуальная терапия, фокусирующаяся только на текущем поведении и отношениях, часто не достигает сути. Системный подход (расстановки, системная терапия) направлен именно на обнаружение и разрешение скрытых переплетений и нарушений порядка в родительской системе. Он помогает увидеть, кого или что на самом деле вы ищете в своих партнерах.
3. Вернуть себе свое место.
Работа направлена на то, чтобы помочь вам занять свое законное место ребенка по отношению к родителям (какими бы они ни были), с уважением ких судьбе. Это означает признать, что они дали вам жизнь и дали столько, сколько могли, даже если этого было мало. Освободить партнера от роли родителя.
4. Увидеть партнера как партнера.
Только освободив партнера от груза родительских ожиданий и проекций, вы получаете шанс увидеть в нем равного взрослого человека и построить с ним настоящие, зрелые отношения, основанные на взаимности, а не на потребности заполнить детскую пустоту.
5. Стать себе другом и проявить намерение.
Важно прекратить войну с собой. Отнеситесь к своей ситуации с состраданием и любопытством. Сформулируйте четкое намерение: "Я хочу понять истинные причины и построить верные, счастливые отношения". Это намерение – ваша внутренняя опора.
6. Делать шаги.
Обратитесь к специалисту, работающему в системном подходе. Изучайте тему. Практикуйте осознанность в отношениях. Разрешение системных динамик – процесс, но он ведет к настоящей свободе и целостности.
Неверность в этом контексте – не моральный провал, а симптом глубокой системной динамики. Это сигнал, что что-то ввашей родовой системе требует внимания и гармонизации. Вина парализует, понимание – освобождает.
2. Искать корень в системе происхождения.
Индивидуальная терапия, фокусирующаяся только на текущем поведении и отношениях, часто не достигает сути. Системный подход (расстановки, системная терапия) направлен именно на обнаружение и разрешение скрытых переплетений и нарушений порядка в родительской системе. Он помогает увидеть, кого или что на самом деле вы ищете в своих партнерах.
3. Вернуть себе свое место.
Работа направлена на то, чтобы помочь вам занять свое законное место ребенка по отношению к родителям (какими бы они ни были), с уважением ких судьбе. Это означает признать, что они дали вам жизнь и дали столько, сколько могли, даже если этого было мало. Освободить партнера от роли родителя.
4. Увидеть партнера как партнера.
Только освободив партнера от груза родительских ожиданий и проекций, вы получаете шанс увидеть в нем равного взрослого человека и построить с ним настоящие, зрелые отношения, основанные на взаимности, а не на потребности заполнить детскую пустоту.
5. Стать себе другом и проявить намерение.
Важно прекратить войну с собой. Отнеситесь к своей ситуации с состраданием и любопытством. Сформулируйте четкое намерение: "Я хочу понять истинные причины и построить верные, счастливые отношения". Это намерение – ваша внутренняя опора.
6. Делать шаги.
Обратитесь к специалисту, работающему в системном подходе. Изучайте тему. Практикуйте осознанность в отношениях. Разрешение системных динамик – процесс, но он ведет к настоящей свободе и целостности.
Неверность - крик души
Неверность – это не приговор и не окончательный диагноз вашей личности. Это часто крик души о том, что где-то вначале вашего жизненного пути любовь и принадлежность были нарушены.
Системный подход предлагает карту, чтобы найти этот источник дисгармонии и восстановить порядок. Когда вы возвращаете родителям – их родительское место, а себе – свое детское (с правом быть взрослой), а партнеру – место партнера, потребность в изменах как способе заполнить невыносимую пустоту или найти потерянного родителя – отпадает сама собой. Вы обретаете способность строить отношения из состояния целостности и взрослой ответственности, где верность становится естественным выражением любви и уважения к себе и своему выбору.
Системный подход предлагает карту, чтобы найти этот источник дисгармонии и восстановить порядок. Когда вы возвращаете родителям – их родительское место, а себе – свое детское (с правом быть взрослой), а партнеру – место партнера, потребность в изменах как способе заполнить невыносимую пустоту или найти потерянного родителя – отпадает сама собой. Вы обретаете способность строить отношения из состояния целостности и взрослой ответственности, где верность становится естественным выражением любви и уважения к себе и своему выбору.
Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший сервис